Cela faisait un bon moment que je recherchais un lieu comme celui-ci.
J’ai connu cette méthode en regardant les émissions avec Pascal le grand frère.
Après plusieurs années / décennies de frustrations et émotions intériorisées, ce court moment de casse à la Break Room de Savigny sur Orge m’a permis de repartir le Cœur beaucoup plus léger.
Il n’a pas été nécessaire de crier ou hurler pendant ce moment là, simplement de penser à toutes ces personnes qui m’avaient fait terriblement mal à moi et ma famille. Et taper / casser fort. Tout donner !
Le gérant est très sympa. Le matériel à casser, les instruments de casse sont largement suffisants pour pouvoir se défouler pendant les 15 minutes.
Effort physique important, soyez en forme mais surtout donnez tout tout tout ! C’est votre moment à vous rien qu’à vous.
15 min d’exercice pour évacuer le stress cumulé depuis 36 années. Ça valait bien le coup ! ❤️❤️
Habillez vous long.