Cela faisait un bon moment que je recherchais un lieu comme celui-ci.
Jâai connu cette mĂ©thode en regardant les Ă©missions avec Pascal le grand frĂšre.
AprĂšs plusieurs annĂ©es / dĂ©cennies de frustrations et Ă©motions intĂ©riorisĂ©es, ce court moment de casse Ă la Break Room de Savigny sur Orge mâa permis de repartir le CĆur beaucoup plus lĂ©ger.
Il nâa pas Ă©tĂ© nĂ©cessaire de crier ou hurler pendant ce moment lĂ , simplement de penser Ă toutes ces personnes qui mâavaient fait terriblement mal Ă moi et ma famille. Et taper / casser fort. Tout donner !
Le gérant est trÚs sympa. Le matériel à casser, les instruments de casse sont largement suffisants pour pouvoir se défouler pendant les 15 minutes.
Effort physique important, soyez en forme mais surtout donnez tout tout tout ! Câest votre moment Ă vous rien quâĂ vous.
15 min dâexercice pour Ă©vacuer le stress cumulĂ© depuis 36 annĂ©es. Ăa valait bien le coup ! â€ïžâ€ïž
Habillez vous long.